專家教你擺脫“厭班癥”

中國粉體網(wǎng) 2010-11-30 點擊：3693次

如今，一些工作單位的職場新人在畢業(yè)一兩年后仍未從心理上真正“畢業(yè)”，他們懷念大學(xué)時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業(yè)前景焦躁不安……專家指出，面對從學(xué)生到“社會人”的角色轉(zhuǎn)換，職場新人應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，擺脫“厭班癥”。

    初涉職場意氣風(fēng)發(fā)

    去年8月，畢業(yè)于某名牌大學(xué)的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度并不是很大，就是每天接收、發(fā)送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。

    起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優(yōu)化工作程序方面，向領(lǐng)導(dǎo)提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。

    單調(diào)少薪無法適應(yīng)

    慢慢地娟子開始適應(yīng)這里的工作方式，不再過多地說什么，按部就班地干著自己的活，這份在別人看來輕松的工作，在娟子眼里卻越發(fā)得感到單調(diào)和無聊。

    如果僅是工作的無聊，娟子還可以適應(yīng)，可一個月下來，僅1000多元的薪水簡直是無法忍受，“尤其同學(xué)聚會的時候，總要”曬曬工資“，同學(xué)里我是最少的，要知道，上學(xué)時我的成績一直是班里的前幾名啊！”

    厭倦上班幾欲跳槽

    有幾次娟子都萌發(fā)出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反對。母親總是說自己好高騖遠，“這份在別人眼里想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄。”

    工作的單調(diào)，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎么也提不起工作熱情，“反正怎么干也是干，也沒人說什么，不如隨波逐流地混吧，可今后還會是這種日子嗎？”想起這些，娟子就感到迷茫和無助。

    專家支招調(diào)整心態(tài)

    改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時，也要努力去做好，因為沒有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。如果手頭的工作實在提不起自己的興趣，也得不到別人的認可，那么不妨換個方式給自己以鼓勵。可以安排一件自己喜歡的事情放在自己厭煩的事情之后，你就有做好手頭事情的動力了。