幾乎每個公司都有這么一個女孩：每天忙忙碌碌，總是幫同事復印、掃描，跑腿拿資料，買早飯、買咖啡也是常事。自己的工作常常做不完，卻一直忙于幫同事處理瑣事。辦公桌上方總是貼滿了各種顏色的便利貼，記著同事們要她幫忙的各種活兒。面對請求，她從不拒絕，久而久之，同事們也覺得讓她做事是理所當然的，連感謝一聲都用不著。辦公室就她最忙了，可是也未見上司重用她，升職加薪也和她無關，這便是職場上典型的“便利貼女孩”？
你呢？你是“便利貼女孩”么？到底什么時候開始變成了“便利貼”呢？向陽生涯專家團隊近日研發了一套自測題，快來測測看吧。
準備好了么，拿起筆選擇你的答案（選“是”記1分，選“否”不計分）：
1、在公司你做的是基層或輔助性崗位？
是□ 否□
2、一周有3次或3次以上幫同事買外賣或帶咖啡？
是□ 否□
3、每天工作雜亂無序，忙都忙不玩？
是□ 否□
4、工作努力，但卻得不到重視？
是□ 否□
5、時常得到只有老板的口頭表揚？
是□ 否□
6、經常被上司莫名其妙地安排各種份外事？
是□ 否□
7、長時間與升職、加薪無緣，老板總是用打太極的態度應付？
是□ 否□
8、團隊里安排工作任務，同事們都推給你來做？
是□ 否□
9、等到自己的工作需要幫助和協助時，同事們都相互推脫？
是□ 否□
10、經常因為臨時幫別人的忙而耽誤了自己的工作？
是□ 否□
好，下面請把你的得分統計一下。測試結果如下：
0-3分恭喜你哦，
“便利貼女孩”不是你
應該慶幸，你還不是“便利貼女孩”。如果能不斷積累和增加自我核心競爭力，那么你不僅將成為“好用”的人，還能慢慢向你的職業理想靠近。
4-6分你已是
邊緣“便利貼女孩”
看來你的工作還需要認真梳理，如果目標還比較模糊，那么你的職業目標急需重新審視和制定，理清頭緒后再圍繞目標制定行動計劃和方案，這樣才有標準去衡量事情的輕重緩急，做好時間管理，掌控好你的工作。
7-10分你是
名副其實的“便利貼女孩”
要給你敲警鐘了。你已經是辦公室里的“便利貼女孩”，情況不太樂觀，眼前這樣的狀態下你不僅浪費了很多精力和時間，而且工作績效欠佳，核心競爭力不足。要想改變，請仔細閱讀以下職業規劃師的分析以及解決方案，并盡快行動起來，早日甩掉“便利貼女孩”的煩惱。
分析：她們為什么成了“便利貼”？
臺灣偶像劇《命中注定我愛你》曾風靡一時，劇中女主角扮演的“便利貼女孩”形象給大家留下了深刻的印象：工作積極、忙碌，樂意做任何事，老板看在眼里也不表態，不加薪不升職；同事什么瑣事都推到她這里，又不好拒絕，只能硬著頭皮扛下去；別人早早下班約會去了，只有她一個人還在加班埋頭苦干，男朋友也跟她分了手。
這樣的“便利貼女孩”，現實的職場中也不在少數。究竟什么原因讓她們變成了“便利貼”呢？我們認為主要有以下三大原因：
1、缺乏核心競爭力，可替代性高
有句話說：人不狠，站不穩。在職場上想要處于不敗之地，要狠，就一定要有自己的核心競爭力，只有為公司、為組織做出業績或貢獻的人，才會贏得更多的尊重，也不會輕易被忽略。如果你的工作很容易被別人替代，不論你做了多少事，也不會被重視。
2、缺乏主見，職業規劃模糊不清
“便利貼女孩”在職場上最明顯特點的是“召之即來，揮之即去”，做了很多事卻得不到收獲。表面上看，是因為她們缺乏主見的，而深層原因卻是因為她們沒有清晰的職業規劃，沒有職業目標。我們認為，一個人目標清晰，就能分清任務上的輕重緩急，就不容易被外界環境或瑣事干擾。
3、缺乏職場經驗，不會說“NO”
要把有限的精力用在有用的事情上，職場上尤其如此。“便利貼女孩”就是時刻懷著“自己多學多做點”的心態，不論同事提什么要求，都沒有分寸點頭答應，這樣只會讓自己陷入被動境地，工作越做越多，卻一無所獲。
方法：三招幫你撕掉“便利貼”標簽
“便利貼女孩”是辦公室的“老好人”，但遺憾的是，這樣的“老好人”往往卻是最容易被踢出局的人。如何撕掉“便利貼”的標簽，成為辦公室里的核心人物？向陽生涯首席職業規劃師洪向陽為你指點三招：
1、做好定位，找準目標
要想從邊緣人變身核心人物，首先要明確，自己想成為什么樣的人，找準自己的位置。“一定要做好職業定位，以此為中心來展開工作，并提升技能和累積經驗。有了明確的職業目標，做事才有章法和程序，心中有了標尺才能掂量出事情的輕重。”洪向陽認為。
2、提升成熟度，掌控自己的時間
職場激烈的競爭和追逐不得不要求職場人需要時刻保持獨立、強勢的心態，只有這樣才能掌控好自己的工作局面；否則，很容易被周圍的人和事牽著鼻子走。在心態上不斷調整，技能上不斷積累和提升，打造屬于自己的核心競爭力，學會獨立自主，慢慢從“以他人評價為標準”轉向“自我肯定與否定”的激勵模式上，那么你將向成熟邁進一大步。
3、成為好用的人，而不是“便利貼”
因為總想著“多做點，多學點”，不管什么事都接下來，不僅消耗了大量的精力和時間，更嚴重影響了自己的本職工作，這可是職場大忌。要知道，工作也有不同的價值度，要了解哪些工作是有價值，它們不僅可以提高你的核心技能，還能助你成為上司身邊不可或缺的能手。
“便利貼女孩”有一顆善良的心，然而，競爭靠的是實力。只有圍繞你的職業定位，做出被認可的成績，撕掉惱人的“便利貼”標簽，才能成為職場上最受歡迎的關鍵人物。
你呢？你是“便利貼女孩”么？到底什么時候開始變成了“便利貼”呢？向陽生涯專家團隊近日研發了一套自測題，快來測測看吧。
準備好了么，拿起筆選擇你的答案（選“是”記1分，選“否”不計分）：
1、在公司你做的是基層或輔助性崗位？
是□ 否□
2、一周有3次或3次以上幫同事買外賣或帶咖啡？
是□ 否□
3、每天工作雜亂無序，忙都忙不玩？
是□ 否□
4、工作努力，但卻得不到重視？
是□ 否□
5、時常得到只有老板的口頭表揚？
是□ 否□
6、經常被上司莫名其妙地安排各種份外事？
是□ 否□
7、長時間與升職、加薪無緣，老板總是用打太極的態度應付？
是□ 否□
8、團隊里安排工作任務，同事們都推給你來做？
是□ 否□
9、等到自己的工作需要幫助和協助時，同事們都相互推脫？
是□ 否□
10、經常因為臨時幫別人的忙而耽誤了自己的工作？
是□ 否□
好，下面請把你的得分統計一下。測試結果如下：
0-3分恭喜你哦，
“便利貼女孩”不是你
應該慶幸，你還不是“便利貼女孩”。如果能不斷積累和增加自我核心競爭力，那么你不僅將成為“好用”的人，還能慢慢向你的職業理想靠近。
4-6分你已是
邊緣“便利貼女孩”
看來你的工作還需要認真梳理，如果目標還比較模糊，那么你的職業目標急需重新審視和制定，理清頭緒后再圍繞目標制定行動計劃和方案，這樣才有標準去衡量事情的輕重緩急，做好時間管理，掌控好你的工作。
7-10分你是
名副其實的“便利貼女孩”
要給你敲警鐘了。你已經是辦公室里的“便利貼女孩”，情況不太樂觀，眼前這樣的狀態下你不僅浪費了很多精力和時間，而且工作績效欠佳，核心競爭力不足。要想改變，請仔細閱讀以下職業規劃師的分析以及解決方案，并盡快行動起來，早日甩掉“便利貼女孩”的煩惱。
分析：她們為什么成了“便利貼”？
臺灣偶像劇《命中注定我愛你》曾風靡一時，劇中女主角扮演的“便利貼女孩”形象給大家留下了深刻的印象：工作積極、忙碌，樂意做任何事，老板看在眼里也不表態，不加薪不升職；同事什么瑣事都推到她這里，又不好拒絕，只能硬著頭皮扛下去；別人早早下班約會去了，只有她一個人還在加班埋頭苦干，男朋友也跟她分了手。
這樣的“便利貼女孩”，現實的職場中也不在少數。究竟什么原因讓她們變成了“便利貼”呢？我們認為主要有以下三大原因：
1、缺乏核心競爭力，可替代性高
有句話說：人不狠，站不穩。在職場上想要處于不敗之地，要狠，就一定要有自己的核心競爭力，只有為公司、為組織做出業績或貢獻的人，才會贏得更多的尊重，也不會輕易被忽略。如果你的工作很容易被別人替代，不論你做了多少事，也不會被重視。
2、缺乏主見，職業規劃模糊不清
“便利貼女孩”在職場上最明顯特點的是“召之即來，揮之即去”，做了很多事卻得不到收獲。表面上看，是因為她們缺乏主見的，而深層原因卻是因為她們沒有清晰的職業規劃，沒有職業目標。我們認為，一個人目標清晰，就能分清任務上的輕重緩急，就不容易被外界環境或瑣事干擾。
3、缺乏職場經驗，不會說“NO”
要把有限的精力用在有用的事情上，職場上尤其如此。“便利貼女孩”就是時刻懷著“自己多學多做點”的心態，不論同事提什么要求，都沒有分寸點頭答應，這樣只會讓自己陷入被動境地，工作越做越多，卻一無所獲。
方法：三招幫你撕掉“便利貼”標簽
“便利貼女孩”是辦公室的“老好人”，但遺憾的是，這樣的“老好人”往往卻是最容易被踢出局的人。如何撕掉“便利貼”的標簽，成為辦公室里的核心人物？向陽生涯首席職業規劃師洪向陽為你指點三招：
1、做好定位，找準目標
要想從邊緣人變身核心人物，首先要明確，自己想成為什么樣的人，找準自己的位置。“一定要做好職業定位，以此為中心來展開工作，并提升技能和累積經驗。有了明確的職業目標，做事才有章法和程序，心中有了標尺才能掂量出事情的輕重。”洪向陽認為。
2、提升成熟度，掌控自己的時間
職場激烈的競爭和追逐不得不要求職場人需要時刻保持獨立、強勢的心態，只有這樣才能掌控好自己的工作局面；否則，很容易被周圍的人和事牽著鼻子走。在心態上不斷調整，技能上不斷積累和提升，打造屬于自己的核心競爭力，學會獨立自主，慢慢從“以他人評價為標準”轉向“自我肯定與否定”的激勵模式上，那么你將向成熟邁進一大步。
3、成為好用的人，而不是“便利貼”
因為總想著“多做點，多學點”，不管什么事都接下來，不僅消耗了大量的精力和時間，更嚴重影響了自己的本職工作，這可是職場大忌。要知道，工作也有不同的價值度，要了解哪些工作是有價值，它們不僅可以提高你的核心技能，還能助你成為上司身邊不可或缺的能手。
“便利貼女孩”有一顆善良的心，然而，競爭靠的是實力。只有圍繞你的職業定位，做出被認可的成績，撕掉惱人的“便利貼”標簽，才能成為職場上最受歡迎的關鍵人物。
